王元吟的推薦清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

五月龍肘，萬畝杜鵑。坐看流云，霞光烈焰。誰借馬良神筆，錯走王母花園？何時織女下凡，繡盡裙褶漫山？四海游客慕名而至，盡情徜徉浪漫前緣。 游人至，杜鵑怒放百里；彩霞落，鋪開錦繡山川。 悠悠流云俯身看，朵朵山花正吐丹。株株玉露傳香，簇簇花枝絢爛。晨露潤新瓣，猶如美人出浴；清風扶玉蕊，恰似觀音坐蓮。或銀而無暇，或朱而如唇，或白里透紅，貴妃醉酒嬌嗔，西施浣紗側臉。花蕊含蜜，吮吸甘甜。葉底新芽正孕蕾，枝頭喇叭笑看天。風扶裙舞，枝動迷眼。凝眸靜聽，山花鳥語；駐足輕嘆，似水流年。 移步即換景，放眼詩滿山。人生一世，最美紅顏；風回雪舞，抱擁花前。人于叢中雀躍，花于心中釋然。幾坡游人醉，回看天更藍。夢里花海穿梭，醒來月掛窗前。花期一過，再敘來年。 世間百花，我愛杜鵑。贊其甘居嶺壑，汲天地之精氣；嘆其沉默荒野，沐浴日月之靈丹。雅致而不庸俗，色澤而不妖艷。春色敬獻大地，美麗俱付人間！ 曾聞杜宇思蜀，魂歸故里；今見子規啼血，花開年年。心馳神往，故里杜鵑！結伴花海，恍若成仙。花遇盛世怒放，人逢美景留篇。喚天下客：不到龍肘，枉然游山！ >>>更多美文：現代散文詩

我想夜晚的星空 會永遠照亮 永遠映在眼中 遠遠望去 陪著青山深處 你在云中 >>>更多美文：自創詩

螺螄粉的起源故事

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